アサナ Yoga Class
自分と社会とのコミュニケーション力を高めるヨガクラス
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
【スタジオお越しの際のお願い】
・ご自身のマットをご持参ご利用お願いします
(300円レンタルマットご用意もあります）
・できるだけお着替えのない格好でお越しください
・スタジオに入りましたら手と足裏の除菌をお願いします
・その後で手洗いうがい、検温をお願いします
ご面倒をお掛けしますが、直接お会いできますことを心より楽しみにしております。
尚、オンラインクラスは今後も継続します。
健やかな体と心を保ち、一日も早く穏やかな日常が戻りますように。
クラス一覧
詳細はこちら【疲労回復】【メンタルヘルス】【体調メンテナンス】 優しい繰り返しの動きで体をほぐし、ゆったりとした呼吸のペースを取り戻しましょう。後半は呼吸法と瞑想を行います。
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3,000円
詳細はこちら【体調メンテナンス】【メンタルヘルス】 Insight 内面を洞察するヨガ。ポーズを1分から3分保持し、体をつなぐ組織を柔軟にする。暖かい格好でご参加ください。
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3,000円
詳細はこちら【体力作り】【ストレス発散】【メンタルヘルス】 収縮と拡張を繰り返しながらしっかり動くスタジオブルーオリジナルのヨガ。運動量と筋力強度の高いクラスです。
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1時間 15分
3,000円
詳細はこちらヨガブロック/筋膜ほぐしローラーなどを使いながら固くなっている筋肉や筋膜をニュートラルの方向へ導き、より良い筋肉、関節の動きで日常生活の姿勢改善やアーサナ力の向上へと役立てます。
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1時間
3,000円
詳細はこちら【体力作り】【集中力アップ】【メンタルヘルス】【ストレス解消】 アシュタンガヴィンヤサを丁寧に行います。最後に瞑想の時間を取り、肉体と精神のバランスを整えるクラスです。
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1時間 15分
3,000円
- 詳細はこちら
穏やかな自分に帰る時間。優しい繰り返しの動きで緊張を緩め、体をほぐします。ゆったくりとした呼吸のペースを取り戻し呼吸を観察しましょう。後半は呼吸法と瞑想を行います。
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1,760円 
詳細はこちら予約の方へはライブクラスのアーカイブ動画をお送りします。（視聴期限当月末日）サブスクリプションチケット保有者は無料、その他の方は3,000円となります。予約スケジュールは毎月1日です。
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3,000円- 詳細はこちら
ヨガブロック/筋膜ほぐしローラーなどを使いながら固くなっている筋肉や筋膜をニュートラルの方向へ導き、より良い筋肉、関節の動きで日常生活の姿勢改善やアーサナ力の向上へと役立てます。
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1時間
1,760円 
詳細はこちら姿勢の確認を行い、必要なアーサナや呼吸法をお伝えしコンディショニングを行います。アーサナの安全効果的な取り方をお伝えし、痛みを無くし肉体の可能性を広げていくお手伝いを致します。
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8,250円
詳細はこちら髪林が信頼を置くセラピスト・蓮見麻依子氏による施術。初回カウンセリング30分＋トライアル30分施術／しっかり60分施術。施術とヨガを組み合わせることで健康維持の向上を目指します。
読み込み中...
8,000円
■クラスご受講の流れ
①予約制となっております。
ご希望のレッスンを「クラス一覧」より選択
※モバイル版の方は、
『スタジオクラス 運動量★⭐︎⭐︎▽』を
クリックしてクラスカテゴリーを選択できます。
②予約の過程でチケット購入手順が入り、
その後に予約が完了します。
予約の前に〖料金プラン〗ページより購入も
可能です。
➂予約が完了すると自動返信メールが届きます。
④スタジオご参加者様は 10分前にスタジオへ
オンラインご参加者様は ３分前までにzoomを開始。
返信メール記載の “会議に参加する”
をクリックしてクラスにご参加ください。
◎Wixモバイルアプリをダウンロード
アプリを使用すると以下の利点があります。
・予約、キャンセルがボタン一つで完了
・チャット機能でお問合せもらくらく。
・イベント情報やブログにスムーズアクセス。
※ モバイルから ダウンロードはこちら
◎スタジオブルー公式Lineをダウンロード
公式Lineとお友達になると、緊急の案内が
スムーズに届きます。
※ 公式Lineとお友達になるにはこちら
◆スタジオへのお持ち物
・ヨガマット（300円にてレンタルマットあり）
・動きやすい服装
・タオル
・お水またはwater bottle
（100円にてウォーターサーバー利用可）
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■zoom設定方法
①スマートフォン、タブレットご使用の方は
事前にzoomアプリケーション(無料)を
ダウンロード願います
※PCでご参加の方はダウンロード不要です。
②マットとカメラの距離を２～３ｍ取ります。
５０㎝程の高さにカメラ設置をお勧めします。
③返信メール記載の “会議に参加する”
をクリックしてクラスにご参加ください。
待機室にて講師が承認するまでお待ちください。
クラス開始３分前までにzoomにご入室ください。
④ワイヤレスのイヤホンをお持ちの方はご使用を
お勧めします。
⑤基本的には画面オンでご参加頂きますが、
ご都合にてオフにてご参加も可能です。
最初と最後にご挨拶をさせて頂ければ嬉しいです。
⑥タオルと飲用水、必要に応じてクッションや
ブランケット、靴下などをお近くにご準備ください。
注記）
オンライン接続はWi-Fi利用を推奨いたします。
Wi-Fi環境がない場合はインターネット回線を
ご利用ください。
電話回線は料金が高額になりますのでご注意ください。
参考）
1クラスの通信料は目安350MBほどになります。
あくまでも参考目安ということをご了承願います。
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■支払い方法
方法１．クレジットカード
方法２．PayPal
方法３．銀行口座振込
方法４．スタジオにて現金またはpaypay
ご予約手順画面の中で選択お願いします。
※2020年5月7日以降はLINEPayでのお支払いを
受付けておりませんのでご了承願います。